这个梗的含义是指年轻人应该先通过工作、学业、事业训练出独立的社会人格，然后再去谈恋爱。该梗起源于综艺节目《你次饭没》第三季第三期。在该节目中，嘉宾杨奇函认为主持人张琳在爱情中受到创伤的原因是还没有一个独立的社会人格，因此在对待暧昧对象时没有一个自己可以参考的价值观和准则。因此，杨奇函建议她“先做人，再做爱”。要正确运用这个梗在社交生活中，我们应该首先培养自己的能力和独立性，不要为了爱人而牺牲自己的事业。举个例子，当朋友向你倾诉感情困扰时，你可以提醒他们先关注自己的发展，不要过于依赖感情。相关的梗还有“先立业再立婚”，强调了先有一定的事业基础再考虑婚姻的重要性。
